Kto jada sałatki jest smukły i gładki

Największy wrogiem zdrowego odżywiania się jest brak czasu i lenistwo. Miska-szatkownica do sałatek ma tę przeszkodę zniwelować i ułatwić Ci codzienne przygotowywanie super zdrowej suróweczki na lunch. Ideą tego naczynia była prostota i wielofunkcyjność. Miseczka idealna jest dla jednej lub dwóch osób. Wrzucasz ulubione składniki, przepłukujesz pod wodą jak w sitku, następnie odsączasz, nakładasz pokrywkę, która jednocześnie pełni funkcję deski do krojenia. Kroisz posługując się prowadnicami, mieszasz (a raczej potrząsasz), kroisz raz jeszcze dla pewności. Potem tylko ulubiony dressing i zdrowy posiłek jest do twojej dyspozycji. A wszystko to bez brudzenia kilku naczyń i w ciągu kilku zaledwie minut.

 

 

 

Designerska śniadaniówka sposobem na zdrowe odżywianie

Skoro mamy już zdrowy lunch, brunch czy podwieczorek już przygotowany to jakoś to całe zdrowe jedzonko trzeba ze sobą zabrać do szkoły, do pracy czy na studia. Tutaj z pomocą przychodzą śniadaniówki! Najlepiej  designerskie, kolorowe, dziwne, oryginalne. Dobrze jak w komplecie mają sztućce, jeśli można wsadzić je do lodówki, bez problemu podgrzać ich zawartość w mikrofalówce, a na koniec umyć w zmywarce. Lunch box lodówka idealnie spełnia wszystkie te wymagania.

Skarbonka - kara za łamanie diety

Skoro już jesteśmy przy temacie zdrowego odżywiania to warto wspomnieć o motywacji - czyli jednym z filarów udanej akcji zmieniania nawyków żywieniowych. Dla niektórych motywacją będzie wizja wycieczki. Innych zmotywuje wymarzona sukienka . Jeszcze innych motywuje choroba, a właściwie chęć wyzdrowienia. Jednak nie wszystkich motywują nagrody, są ludzie, których bardziej motywuje kara, a najdotkliwiej odczuwają karę pieniężną. O tych właśnie osobnikach myślał projektant tego gadżetu: skarbonki, której motto głosi: Zapłać karę za łamanie diety!

Głośna świnka strażnik lodówki

Wieczorne i nocne podjadanie gubi niemal każdego, kto próbuje przejść na dietę z marnym skutkiem. W ciągu dnia zazwyczaj jakoś się trzymamy: posiłki zaplanowane, dużo pracy i zajęć. Ale gdy przychodzi wieczorny relaks mamy ochotę coś przekąsić do filmu czy książki. I czasem zapomni nam się, że jesteśmy na diecie, ach... zmęczenie potrafi zaćmić nam umysł ;-) Remedium będzie tutaj głośna świnka do lodówki, która swoim chrumkaniem powstrzyma Cię od łasowania w lodówce, gdy tylko otworzysz jej drzwi. Gadżet działa na prostej zasadzie: czujnik światła uruchamia głos świnki gdy tylko w lodówce zaświeci się lampka. Świnka jest mała i nie zajmuje wiele miejsca (to informacja dla tych, którzy obawiają się, że po włożeniu jej do lodówki zabraknie miejsca na zdrowe jedzonko). Jest głośna - nocne łasuchowanie bez trudu usłyszą domownicy i jeśli nie powstrzyma Cię świnka to może oni dadzą radę;-)

 

Coś na rozładowanie niszczycielskiego stresu i emocji

Gadżety antystresowe w naszym sklepie mają swoją osobną, własną kategorię. Mr. Gadżet bowiem wie, jak wielu chorób przyczyną bywa stres (zajadanie stresu prowadzące do otyłości, palenie i stosowanie innego rodzaju używek to tylko niewielki wycinek). Małe, poręczne antystresowe piłeczki, gniotki, fidgetspinnery potrafią wyciszyć umysł, zająć ręce, ukoją palacza "na głodzie", pełnią funkcje terapeutyczne nawet dla dzieci z ADHD. Niektóre - jak antystresowe cycuszki - wywołują też wybuch śmiechu, a wiemy jak ważny w kontekście zdrowia jest tenże (jeśli nie wiemy to cofamy się na górę niniejszego artykułu).

 

Opaska na oczy do spania - na dobry sen i ...świetne zdrowie

Widok opaski na oczy w artykule traktującym o prozdrowotnym działaniu zabawnych gadżetów może nieco dziwić. Aczkolwiek nie powinien. Spanie w całkowitej ciemności jest bowiem niesamowicie zdrowe: wpływa na prawidłową regulację hormonów, ma niebagatelny związek ze wzmacnianiem odporności. Ciemność powoduje wydzielanie melatoniny - a  ta z kolei ma właściwości przeciwutleniające czyli może zapobiegać przedwczesnemu starzeniu. Naukowcy odkryli także niskie poziomy melatoniny z występowaniem cukrzycy oraz chorobami układu krążenia, a nawet nowotworami. Jak zatem spać w całkowitej ciemności kiedy często dzielimy sypialnię ze współmałżonkiem, współlokatorem lub dzieckiem? Jedno chce spać, drugie czytać książkę lub oglądać telewizję... Otóż rozwiązaniem będzie opaska do snu. Najlepiej czarna, porządnie zaciemniająca, dobrze przylegająca lecz nie uciskająca i wygodna. A jak jeszcze będzie miała śmieszny napis to tym bardziej można będzie ją podarować osobie, na której zdrowiu nam bardzo zależy.

 

Pozytywne myślenie

Sceptycy zapewne będą teraz cmokać i kręcić głowami jednak badania wykazują, że pozytywne myślenie działa jak magnes. Innymi słowy – przyciąga dobro. Dotyczy to także zdrowia naszego organizmu. Dobre słowo na początek dnia dołożone do porannej kawy od męża, kwiatek na kubku narysowany prze kilkuletnią córkę, ramka ze zdjęciem roześmianej rodziny na wakacjach - takie drobiazgi wprawiają nas w dobry nastrój, dają pozytywnego kopa na resztę dnia i dodają energii gdy czujemy, że padamy. Dobry humor = mniej stresu = więcej zdrowia. Proste.